咨询电话:021-55088005
开元棋牌的官网

老人适合喝哪些茶

来源:瑞通护理院2018/2/27 9:12:15

老人经常喝山楂茶可以起到降血脂的作用,并且可以起到舒张血管的功效,能够降低人体内胆固醇的含量,同时具有开胃助消化的作用,可以有效预防中风,经常喝绿茶可以预防风寒感冒,能够提高免疫功能,老人适合喝哪些茶?

一、降脂茶

材料:新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克,冰糖适量。

做法:

1、山楂洗净,去核捣烂,与茯苓一同放入砂锅中,加入适量的水,用文火煎约10分钟,去渣取汁。

2、再用此汁冲泡槐花,最后加入冰糖调味即可。

功效:这款茶饮酸甜可口,具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

二、清咽茶

材料:干柿饼10~15克,罗汉果1个,胖大海1枚。

做法:将柿饼隔水蒸15分钟后切片,罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼一同放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖5分钟即可。

功效:很多老年人都有咳喘的毛病,因此喝些清咽茶是很有必要的。这款茶饮清润爽口,清咽止痛、止咳消肿的效果十分显着。

三、降压茶

材料:松萝3克(切碎),菊花10克,绿茶3克。

做法:将三种材料一同放入茶杯中,用开水冲泡,加盖闷10~15分钟即可。

功效:不少老年人有高血压的烦恼,这款茶饮味道甘凉微苦,气味清香,长期饮用可以散热降压、清肝明目。

四、润肤茶

材料:柿叶、紫草各10克,薏苡仁15克,冰糖适量。

做法:

1、将柿叶、紫草、薏苡仁三种材料一同放入搪瓷锅中,加入适量的水,用文火煎煮15~20分钟,去渣取汁。

2、然后在茶汁中加入冰糖调味即可。

功效:这款茶饮甘平清香,微微带有苦味,具有健脾祛湿、清热润肤等功效,经常饮用可以增加血管弹性,减少面部皱纹,延缓衰老。

五、降糖茶

材料:淮山药、天花粉各9克,枸杞子10克。

做法:

1、将淮山药研碎,和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷锅中。

2、加入适量的水,用文火煎煮10分钟,去渣取汁饮用。

功效:糖尿病也是老年人常见疾病之一,平时除了要注意控制糖分的摄入量,还要适当喝点降糖茶。这款茶饮除了可以降低血糖,还能滋补肝肾、益气生津、促进肝细胞新生。

老人适合喝哪些茶?老人要根据身体状况选择适合自己的茶饮,经常喝茶好处非常多,能够起到身体排毒的作用,能够起到保护肝脏和肾脏的功效,可以有效为其肝细胞的正常功能运行,并且可以控制脂肪和胆固醇的堆积。


上一篇:老人服用降压药应该注意什么

下一篇:暂无新闻

温馨提示:如有疑问,可免费咨询在线医生,或拨打本院24小时热线:02155088005,我们会从专业的角度认真解答。此外,您也可到我们一楼大厅咨询相关问题,我们的服务人员将热情为您服务!

护理院简介 / Introduction

开元棋牌的官网_开元棋牌怎么赚钱_开元棋牌怎么充值是由上海市卫计委批准设置的专业护理康复医疗机构,按照护理和康复要求标准建设...[详细]
咨询热线:021-55088005
来院路线:
上海市杨浦区通北路888号